Ky sherbim synon ti jape pergjigje,pyetjeve me te shpeshta qe mund te keni ne lidhje me rregjimin ushqimor. KUJDES! Pergjigjet do te jete te shkurtra dhe nuk do te permbajne menu te plota dietologjike.Me poshte po ju paraqesim 1 shembull sesi do te jene pyetjet dhe pergjigjet: -Sa vakte duhet te konsumoj gjate dites? -Gjate dites …
Ndjeheni konfuze se cfare duhet te konsumoni per te pasur nje regjim ushqimor te shendetshem? Jeni ne peshen tuaj ideale por nuk dini se cfare te konsumoni gjate dites, sa vakte duhet te jene, sasine e duhur te karbohidrateve, proteinave apo porcionet e frutave dhe perimeve, konsumimin e mishit, peshkut, e per te gjithe ju …
Konsultat dietologjike fizike , zhvillohen ne dy klinikat tona ne qytetin e Korces dhe Elbasanit. Por si zhvillohet nje konsulte dietologjike dhe cilat jane hapat qe duhet te ndiqen? Hapi i pare – Paraprakisht do te ishte mire te kishit nje check up te gjakut qe keni kryer keto 6 muajt e fundit, ose nese …
Konsulta dietologjike per renien e peshes zhvillohet online ose fizikisht ne zyre. Konsultat dietologjike per renie te peshes mund te zhvillohen dhe per persona te rritur dhe per femije. Nese i referohemi termit ‘renie e shendetshme’, sipas OBSH, i referohemi nje vlere mesatare prej 2kg-4kg ne muaj. E thene ndryshe 0.5 kg – 1 kg …
Shtimi i peshes , eshte nje sfide po aq e rendesishme dhe ndoshta pak me e veshtire se humbja e peshes. Nese per humbjen e peshes ne i referohemi nje vlere mesatare te vendosur nga OBSH, per shtimin e peshes nuk e kemi nje vlere mestare, sepse shtimi i peshes eshte shume individual. Regjimet ushqimore …
Shtatzania eshte nje nga periudhat me te bukura dhe delikate ne jeten e nje femre. Eshte nje nga periudhat ku ushqimi duhet te jete me i kontrolluar se kurre. Natyrisht qe per disa arsye te rendesishme: Merrni vlerat e duhura ushqyese per ju dhe foshnjen tuaj. Mbani nen kontroll peshen. Merrni sasine e duhur ushqimore …
Shtatzania eshte nje nga periudhat me te bukura dhe delikate ne jeten e nje femre. Eshte nje nga periudhat ku ushqimi duhet te jete me I kontrolluar se kurre. Natyrisht qe per disa arsye te rendesishme: Merrni vlerat e duhura ushqyese per ju dhe foshnjen tuaj. Mbani nen kontroll peshen. Merrni sasine e duhur ushqimore …
Kriolipoliza-Mundesohet vetem per kliniken e qytetit te Elbasanit. Ballafaqimi me peshën mund të jetë një sfidë e vërtetë dhe njerëzit kanë luftuar me të për dekada. Ndonjëherë, edhe dieta më agresive dhe programet e ushtrimeve nuk janë të mjaftueshme për të eleminuar përfundimisht disa kile të mbetura. Nëse ushtroni rregullisht, ushqeheni siç duhet dhe akoma …
Ushqimi eshte ilaci i shume problemeve tuaja shendetesore! Nese vuani nga semundje patologjike si anemi, diabet, tension, kolesterol etj dhe deshironi te stabilizoni parametrat tuaja, njekohesisht edhe te humbisni peshe ose te shtoni , ju mirepresim per te kryer konsulten dietologjike patologjike ne kliniken tone ose nese nuk ndodheni prane nesh, mund te zgjidhni konsulten …
Shpesh here nje nga problemet kryesore qe lidhet me femijet eshte kequshqyerja, e cila ka pasoje nenpeshen ose mbipeshen / obezitetin. Qe nje femije te ushqehet shendetshem ne duhet patjeter qe te krijojme nje rregull ne rutinen e tyre ditore ne lidhje me ushqimin. Nje regjim I ekulibruar, ku te jene te perfshire frutat dhe …
