Meqenese shumices prej ne i pelqejne pafund dhe eshte sezoni i tyre, te japim disa informacione mbi benefitet e manaferrave.đ
– Manaferrat pĂ«rmbajnĂ« fibra, tĂ« cilat mund tĂ« rrisin ndjenjĂ«n e ngopjes, si dhe zvogĂ«lojnĂ« oreksin dhe numrin e kalorive qĂ« trupi juaj perthuth gjate vakteve.
– Manaferrat kane pak kalori, por jane tĂ« pasura me disa vitamina dhe minerale, veçanĂ«risht VitaminĂ« C dhe Mangan.
– Manaferrat kanĂ« veti tĂ« forta anti-inflamatore .
(Inflamacioni është mbrojtja e trupit tuaj kundër infeksionit ose lëndimit.)
– Manaferrat mund tĂ« ndihmojnĂ« nĂ« uljen e inflamacionit dhe uljen e rrezikut tĂ« sĂ«mundjes sĂ« zemrĂ«s dhe probleme tĂ« tjera shĂ«ndetĂ«sore.
– Manaferrat mund tĂ« shijohen nĂ« shumicĂ«n e dietave, pasi ato janĂ« tĂ« ulĂ«ta nĂ« kalori dhe karbohidrate dhe janĂ« nĂ« dispozicion gjerĂ«sisht tĂ« freskĂ«ta ose tĂ« ngrira.
– Manaferrat janĂ« zbuluar se pĂ«rmirĂ«sojnĂ« funksionin arterial nĂ« disa studime nĂ« njerĂ«z tĂ« shĂ«ndetshĂ«m, ata me sindromĂ« metabolike dhe njerĂ«z qĂ« pinĂ« duhan.
Nderkohe mirepresim ne komente sygjerimet tuaja mbi beneftitet e frutave ose perimeve qe jeni kurioze te dini!
